http://www.healthy-days.com/admin/wp-content/uploads/2019/02/aliments-transformes.jpg

الأطعمة المصنّعة، ما تأثيرها على الصحّة؟

أحدث الدراسات التي أجراها المعهد الوطني للدراسات في فرنسا  INSERM بيّنت أن للأطعمة المصنّعة تأثيرا مباشرا في معدّل الوفيات. فالمأكولات المصنّعة غنية بالوحدات الحرارية، السكر الصناعي، ومشبعة بالدهون كما تحتوي على المضافات الصناعية. من هذه الأطعمة: المأكولات المحضّرة الجاهزة للطهي، السكاكر، البسكوت، المشروبات المحلّاة، واللحوم المصنّعة..  المزيد

http://www.healthy-days.com/admin/wp-content/uploads/2019/02/screen.jpg

طول البقاء أمام الشاشة وصحة الأطفال

في عصر الهاتف الجوال والثقافة الرقمية، أصبح العديد من الأطفال يمضون وقتا متزايدا أمام الشاشات سواء أكانت شاشة الجوّال أو الكومبيوتر أوالتلفاز..  المزيد

http://www.healthy-days.com/admin/wp-content/uploads/2019/02/child-vaccin.jpg

هل يجب تلقيح جميع الأطفال ضد الانفلونزا ؟

الإنفلونزا مرض تنفسي معد بسبب فيروس الإنفلونزا الذي يصيب الأنف والحنجرة وأحيانا الرئتين. أفضل طريقه للوقاية من الإنفلونزا هي الحصول على لقاح الإنفلونزا كل عام..  المزيد

http://www.healthy-days.com/admin/wp-content/uploads/2019/02/fruit-juices.jpg

عصير الفواكه يومياََ وصحة القلب

غالبا ما تتفاوت الدراسات في تحديد أهمية عصير الفواكه في الحمية الغذائية واصدار توصيات موّحدة بهذا الخصوص..

http://www.healthy-days.com/admin/wp-content/uploads/2019/02/mal-dos-2.jpg

آلام الظهر، هل الراحة هي دائما الحل؟

العديد من الأشخاص يعانون من آلام في الظهر..  المزيد

ما يجب معرفته عن الجنسينغ

في هذا الفيديو تخبرنا د. سارة مارديكيان عن فوائد وخصائص الجينسينغ  

الشّلل الدّماغي عند الأطفال، والوقاية منه

الشلل الدماغيِّ هو مجموعة من الاضطرابات التي تؤثِّر في تحكُّم الطفل بحركته. وتَظهَر هذه الاضطرابات في السنوات الأولى من العمر

تشتمل أعراضُ الشلل الدماغيِّ على:

المزيد

ما عوارض الكورونا؟

فيروسات كورونا هي فصيلة كبيرة من الفيروسات التي يمكن أن تتسبب في طائفة من الأمراض تتراوح بين نزلة البرد الشائعة والمتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة (سارس). متلازمة الشرق الأوسط التنفسية كناية عن  مرض تنفسي فيروسي يتسبب فيه فيروس كورونا اكتُشف لأول مرة في المملكة العربية السعودية في عام 2012.

المزيد

أعراض سرطان الرحم

سرطان الرّحم واحد من السّرطانات الشائعة لدى النساء. هناك نوعان لسرطان الرّحم: السّرطان البِطاني الرّحِمي، والسّرطانة الرّحِمية.السَّرَطان البطاني الرَّحِمي هو الاكثر شيوعاً و كلَّما أمكن رصد سرطان الرَّحم وتشخيصه ومعالجته في مرحلة أبكر، ازدادت فرص نجاح المعالجة.

المزيد

الإسهال: الأسباب والعلاجات

الإسهال يَعني الإصابة بتبرّز لأكثر من ثلاث مرّات في اليوم. قد يُصاب المريض أيضاً بمغص وتطبّل بطن وغثيان وبحاجةٍ مُلحَّة للتبرّز. ورغم أنَّ الإسهالَ لا يكونُ مُؤذِياً عادةً، إلا أنَّه قد يُصبح خطيراً أو مؤشِّراً على مُشكلةٍ أشدّ. هُناك الكثير من الأسباب للإسهال.

المزيد

إحذروا هذه العدوى المنقولة جنسيّاً

أشكال من العدوى تنتقل بين البشر من خلال الاتصال الجنسي أساساً. وهناك أكثر من 30 من الجراثيم والفيروسات والطفيليات المختلفة التي يمكنها الانتقال جنسياً بين البشر. وأكثرها خطورة مرض الإيدز أو متلازمة العوز المناعي البشري. ومن الأمراض الأخرى المنقولة عن طريق ممارسة الجنس الزهري أو السفليس، والسيلان البني، والكلاميديا.

المزيد

أسباب وعلاجات حرقة المعدة

 

غالباّ نما تكون أسباب حرقة المعدة ناجمة عن تناول بعض المأكولات مثل:

- الطعام الدسم أو المقلي

المزيد

مكمّلات الحديد، كيف تؤخذ؟

من المعروف أنّ الحديد معدن أساسي ونقصه في الجسم يؤدّي إلى فقر الدّم. وتوصف مكمّلات الحديد بجرعة تتراح بين 100 و200 مغ يوميّاً لفترة 6 إالى 8 أسابيع أو أكثر.

المزيد

كيف يحمي "أليكس" من أوجاع الظّهر؟

لقد أطلقت شّركة كوريّة جهازاً أسمته "أليكس" وهي كناية عن وسادة صغيرة توضع حول الرّقبة ولديها شريطان يوضعان في الأذن على طريقة سمّاعات الآلات الموسيقيّة. وما يميّز جهاز أليكس أنّه موصول لاسلكيّاً عبر البلوتوث إالى الهاتف الّذكي.

المزيد