دواء فعّال للريجيم؟

غالباّ ما قد تيأس من الحمية الغذائيّة، وتزيد رغبتك  بفقدان الوزن بأسرع وقت ممكن، ممّا قد يدفع بك لتجربة منتجات متعدّدة، كثير منها قد يكون بدون مفعول، لا بل قد يؤذي بصحّتك.

إنّ الأدوية التّي كانت تستخدم لمنع الشهّية قد سحبت من الأسواق العالميّة مثل دواء ريدوكتيل (سيبوترامين)، و هي أدوية من فصيلة الأمفيتامينات وتسبّب اثاراّ جانبيّة متعدّدة ولها تأثير سلبي خاصّةً على القلب. انّ المكمّلات الغذائية الموجودة حاليّاً في الأسواق  الّتي تدّعي أنّها تخفّف الشهيّة غالباّ ما تكون من دون فعالية، كما ينبغي الحذار من المواد المغشوشة في الاسواق والّتي قد تخلط بمادّة الافيدرين المشابهة للأمفيتامين والتّي لها اثار سلبيّة ضارّة جدّاً.

انّ قسماً من الأدوية والمكمّلات التّي تستخدم للتنحيف تمنع من امتصاص الدّهون عبر الجهاز الهضمي مثل دواء كزينيكال (أورليستات) الفعّال، اذ يمنع من متصاص 30 بالمائة من الدهون، غير أنّ ذلك يؤدّي الى نقص في الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل فيتامين أ، د، ج، ك.

وبعض المكمّلات الأخرى تفقد الجسم من الماء ممّا تؤدّي الى فقدان وزن سريعاّ، ولكن غالباّ ما يكون مؤقّتاً.

لذلك يجب عدم الاتّكال على المكمّلات لوحدها، واتّباع حمية صحيّة ومتوازنة مع الرياضة للمحافظة على الوزن على المدى البعيد.    

comments powered by Disqus