حساء ينقّي السّموم من الجسم

غالباً ما نتناول اطعمة دسمة، ومواد تترسّب في الجسم و تؤدّي الى البدانة والى أمراض عديدة مع مرور الزّمن مثل السكّري وأمراض الشرايين والقلب وغيرها من الأمراض المزمنة. كما أنّ غالباً ما يلازمنا التّعب بعد تناول الوجبات الدّسمة.

إليكم حساء DETOX فائق الفعالية لإحتوائه على ألياف وفيتامينات عديدة تنقّي الجسم وتعيد لكم النّشاط وتحارب البدانة:

المكوّنات:

- الملفوف الأخضر (عدد 1)

- الكراث (عدد 3)

 - طماطم (عدد 4)

- الباذنجان (عدد 2)

- الكرفس (عدد 3 )

- الشمار (عدد 2)

- الفلفل الأخضر (عدد 2 )

- البصل (عدد 3 )

- فصوص من الثوم (عدد 2 )

طريقة التّحضير:

قطّعي كل من هذه المكوّنات وضعيها في 3 ليترات من المياه ولا تضيفي لا ملحاً ولا بهاراً ثم ضعيها علي نار خافت لمدّة ساعة . لا تحرّكي الخضار لكي تبقى الخواص فيها. وتناوليها بقدر ما تشائين، وهكذا تحصلين على حساء ينقّي السموم.

comments powered by Disqus