ما يجب معرفته عن الكولسترول

الكولسترول هو مادة دهنية في الجسم. وحين يكون في الجسم كمية من الكولسترول أكثر مما يحتاج يمكن أن يترسب الكولسترول في جدران الأوعية الدموية ويغلقها. هذه الحالة تسمى التصلب العصيدي. التصلب العصيدي يسبب اعتلال القلب. إن اعتلال القلب هو من الأسباب الأولى للوفاة. اعتلال الشريان التاجي يسبب الكثير من المضاعفات. من خلال ضبط الكولسترول لديك، يمكنك أن تحسن صحة الأوعية الدموية في قلبك وفي دماغك. حين تكون الأوعية الدموية في قلبك سليمة، يقل احتمال إصابتك بالسكتة الناجمة عن الانصمام. يستحسن أن تحافظ على الكولسترول لديك أقل من 200 مغ/لتر وعلى الكولسترول المنخفض الكثافة أقل من 100 مغ/ديسيلتر. يمكنك خفض الكولسترول لديك من خلال:

- تناول كمية أقل من صفار البيض

- ممارسة الرياضة وإنقاص الوزن، إذا كان وزنك زائدا

- تناول لحوم بيضاء أكثر من اللحوم الحمراء

- تناول الأدوية الخافضة للكولستيرول

في الآونة الأخيرة، توصف الأدوية الخافضة للكولستيرول على نحو متزايد. ويصف مقدمي الرعاية الصحية الأدوية الخافضة للكولستيرول بناءً على الحالة الصحية العامة للمريض وخطورة الإصابة بالأمراض القلبية والسكتات وليس بناءً على مستوى الكولستيرول عند المريض فقط.  يمكن إعطاء مرققات دموية للمرضى الذين لديهم مشاكل قلبية

comments powered by Disqus