ثمانية انواع أطعمة يجب ان تتجنبها الحامل
على المرأة الحامل تجنّب الأطعمة والمشروبات التّالية:
- الكحول
- اللحومات و الاسماك النيئة و مشتقاتها التي تستهلك دون طهي (rillette, paté) اذ انها قد تحتوي على باكتيريا الليستيريا
- الخضار و الفواكه غير المطهوة و التي تستهلك خارج المنزل. اذ يجب غسل الخضار و الفواكه جيدا, و خاصة اذا كانت المرأة لا تمتلك مناعة ضد طفيلي ال toxoplasmose
- المأكولات التي تحتوي على مشتقات الكبد
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، الشاي، بعض المشروبات الغازية (يجدر تناولها باعتدال)
- المأكولات التي تحتوي على الصويا (tonyu, tofu) (يجدر تناولها باعتدال)
- المأكولات التي تحتوي على كميات عالية من الفيتوستيرول (margarine)
- الاجبان مثل ال camembert, brie
